云顶娱乐-云顶娱乐官方网站


妇女保健当前位置:云顶娱乐 > 健康宣教 > 妇女保健

女性能每天喝红糖水温补身体吗?
发布日期:2017-11-06   浏览次数:次

红糖水的好处多,对女性的温补也是甚好的,那红糖水能天天喝吗?

红糖水功效一:美容养颜

  红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克,加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效,常食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。

红糖水功效二:调理月经

    红糖水对女性月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。

红糖水能天天喝吗?

  红糖水有暖宫的作用,女性朋友可以在月经周期服用的,最好不要经常服用,因为红糖水的含糖量比较的高,多喝比较容易的发胖,而且对糖尿病也有害处。

  另外,建议你不要在睡前喝,那样很可能会使体内糖储量过大,长期如此有可能会导致糖尿病,同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。你可在睡前喝适量白开水,这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢,随着早晨的排尿,就可把前一天身体所存留的大量废物排出体外,这样对身体是有好处的。

  需要注意的是,在吃任何食物时,都要适量、适当的食用,不要过多的食用,以免对身体健康造成不必要的影响。

总院地址:北京市丰台区右安门外开阳里三区1号 分院地址:北京市丰台区风格与林苑甲37号 咨询热线总院:010-83917266 010-83917299  分院:010-83275619工作日: 上午8:00—11:30 下午13:00—17:00 传真:010-83917003 邮箱:bjftfy@163.com / 邮编:100067 网址:www.bjftfy.com

版权所有:云顶娱乐 京ICP备:05070401号
XML 地图 | Sitemap 地图